Larasatinesa.com - Dear Ladies, saya mau curhat nih. Kira-kira sebulan lalu ketika saya tengah mempersiapkan keberangkatan traveling saya ke Singapura, saya menemukan hal yang aneh terjadi didalam diri saya. Saya shock dan agak malu menceritakan hal ini ke orang sekitar, termasuk ke orangtua saya sendiri. Saya hanya bercerita mengenai ini ke beberapa teman dekat.

Privé Uri-Cran: Solusi Anyang-Anyangan saat Liburan

Di suatu siang, saya ngantor seperti biasa. Tiba-tiba saya kebelet buang air kecil, saya merasa saat itu saya nggak menahan kencing. Ketika merasa ingin kencing saya langsung menuju toilet. Sebetulnya saya jarang sekali memperhatikan warna urine saya saat sedang buang air kecil, tapi berbeda dengan hari itu. Dan kalian tau nggak apa yang terjadi? Saya kaget melihat warna urine saya menjadi merah dan berbau besi. Yups, that's blood alias darah. FYI, saya sedang nggak datang bulan juga waktu itu. Mungkin ada 5 detik saya melongo ngeliatin urine di kloset. EH KOK NGERI YA? Seketika saya parno sambil berusaha tetap tenang biar orang nggak ada yang nanyain. Sumpah deh saya langsung takut kalau buang air kecil lagi.   

Yang saya aneh ketika buang air kecil lagi, saya nggak melihat ada darah di urine, melainkan nyeri saat kencing. Barulah keesokan harinya saya buang air kecil kembali mengeluarkan darah sekaligus nyeri. Ya ampun makin aja parno. Mana saya besok mau pergi ke Singapura pula. Saya nggak mungkin batalin tiket dan penginapan karena disana juga saya ada kerjaan. Hiks. 😩

Saya nggak tinggal diam, saya pun langsung menganalisa sekaligus mengingat-ngingat kegiatan serta kebiasaan-kebiasaan apa yang saya lakukan sebelum kejadian sakit buang air kecil + berdarah hari itu:

• Saya makan secukupnya seperti biasa (dikantor saya ada catering setiap hari yang jelas makanan sehat), menu makanan tidak ada yang membuat alergi.
• Sebelumnya saya makan buah semangka dan (hanya) 2 potong kecil buah naga (menurut sumber yang saya dapat di salah satu situs kesehatan, jika terlalu banyak mengkonsumsi buah naga bisa membuat urine kita menjadi berwarna merah, tapi tidak berbau darah). Kalau boleh memilih, saya maunya sih ini karena buah naga aja, tapi bau besinya menyengat banget sewaktu kencing. Emang udah harus nerima kenyataan kalau itu darah. Selama ini kalau makan buah naga mau sedikit atau banyak, saya baik-baik aja.
• Saya kurang minum air putih, karena air galon cukup jauh dari meja kerja saya. Dasar pemalas. 😂
• Frekuensi buang air kecil saya memang saat itu termasuk yang menggila, dikit-dikit ke toilet makanya saya sering menahan buang air kecil karena kelelahan.
• Kencing berdarah pertama saya nggak merasakan sakit apa-apa, barulah selanjutnya saya merasakan sakit buang air kecil.
• Saya mengalami buang air kecil berdarah 3-4x. Sampai dirumah pun saya sempat kencing berdarah yang benar-benar sakit.

Saya pun akhirnya mencari tahu kenapa urine saya bisa mengeluarkan darah seperti itu. Dari situ kemudian saya mengetahui bahwa saya mengalami Hematuria. 

Apa itu Hematuria?

1. Infeksi saluran kemih.

2. Batu saluran kemih (batu ginjal, ureter, kandung kemih, maupun urethra)

3. Olahraga berat.

4. Kelainan genetik.

5. Batu ginjal.

6. Penyakit pada prostat, dan lain sebagainya.

Apa saja gejala Hematuria?

1. Jika hematuria disebabkan oleh infeksi ginjal maka gejala yang muncul juga antara lain adalah demam, nyeri pinggang, atau penderita mengalami nyeri pada bagian punggung.

2. Jika hematuria disebabkan oleh batu ginjal maka biasanya kamu akan mengalami gejala seperti nyeri parah pada bagian perut atau panggul.

3. Apabila kamu mengalami infeksi saluran kemih, maka gejala-gejala yang muncul antara lain adalah rasa perih saat buang air kecil, nyeri pada bagian bawah perut, urine berbau besi (darah), dan dapat pula demam.

***

Apa saja gejala Anyang-Anyangan?

Anyang-anyangan tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik. Namun kondisi berikut secara umum dapat menjadi tanda-tanda bisa jadi mengalami anyang-anyangan :

Penyebab Anyang-Anyangan?

Anyang-anyangan sendiri merupakan istilah yang diambil dari Bahasa Jawa; satu kondisi dimana kita selalu ingin buang air kecil tetapi urine yang keluar hanya sedikit dan proses keluarnya urine yang menyakitkan.

E.coli Bacterial

Berdasarkan survei, 5 dari 10 Wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih (termasuk saya!). Penyebab sakit saat buang air kecil (anyang-anyangan) yang paling umum adalah karena bakteri E.coli yang hidup di dalam usus besar dan sekitar anus yang kemudian menginfeksi saluran kemih. Wanita lebih sering terkena anyang-anyangan karena jarak antara uretra (saluran kencing) dengan anus yang lebih pendek apabila di bandingkan dengan pria. Inilah yang membuat bakteri E.coli lebih mudah mencapai kandung kemih. Selain bakteri E.coli, penyebab pola hidup yang tidak baik pun menjadi pemicu anyang-anyangan, diantaranya :

Bagaimana Cara Mencegah Anyang-Anyangan?

Mengkonsumsi Privé Uri-Cran selama Liburan

Prive Uri Cran at Cavenagh Bridge, Singapore

Prive Uri Cran at Victoria Theatre and Concert Hall, Singapore

Prive Uri Cran at Singapore River

Tips Menghindari Anyang-Anyangan saat liburan ala saya:
1. Tidak menahan buang air kecil
2. Membersihkan organ intim dengan tissue kering setelah buang air
3. Gunakan air keran untuk membasuh area intim setelah buang air 
4. Untuk yang sedang haid, setiap 4 jam sekali disarankan untuk mengganti pembalut
5. Selalu mengganti celana dalam minimal 2x sehari
6. Menghindari kafein
7. Makan makanan yang bergizi
9. Perbanyak minum air putih dan minum Privé Uri-Cran

Bisa dibawa kemana aja~

Kelebihan Privé Uri-Cran


Cheers,

Agency Life VS Anyang-Anyangan | Edited by Phonto

• Hasrat berlebih untuk buang air kecil.
• Buang air kecil lebih sering, tapi dengan volume sedikit-sedikit.
• Nyeri pada panggul jika terjadi pada Wanita.
• Jika terjadi pada pria, akan menimbulkan gejala nyeri pada anus.
• Merasakan perih sakit buang air kecil.
• Urine berbau menyengat, lebih pekat, kadang-kadang mengandung darah.
• Merasa lelah dan kurang sehat.
• Demam

• Wanita lebih berisiko mengidap anyang-anyangan karena saluran kencingnya lebih pendek, sehingga bakteri lebih mudah mencapai kandung kemih.
• Wanita yang aktif secara seksual.
• Wanita seringkali kurang memperhatikan kebersihan pakaian dalamnya, apalagi ketika sedang haid.
• Wanita yang menggunakan alat kontrasepsi terutama kontrasepsi diafragma dan spermisida.
• Wanita yang sedang hamil beresiko lebih besar mengalami anyang-anyangan. Disaat usia kandungan membesar dan kandungan tersebut akan menekan bagian kantung kemih. Bagian kantung kemih yang tertekan tadi akan menimbulkan keinginan buang air kecil dengan sering. Walaupun urin yang ada di dalam kantung kemih jumlahnya jauh lebih sedikit. Dan jika kantung kemih tersebut tertekan, maka ibu hamil biasanya akan merasakan gejala ingin buang air kecil secara terus menerus.
• Setelah masa menopause, resiko wanita terkena anyang-anyangan semakin meningkat karena berkurangnya hormon estrogen yang berdampak pada menurunnya imunitas tubuh sehingga lebih rentan terhadap serangan infeksi. Yang ini ibu saya banget!

• Minum air putih yang banyak untuk mengeluarkan bakteri dan memperlancar pembuangan urine.
• Tidak menahan buang air kecil.
• Setelah buang air besar atau kecil, basuh kemaluan dari depan ke belakang untuk mengurangi penyebaran bakteri dari anus ke vagina dan saluran kencing.
• Bila terpaksa harus ke toilet umum yang closet nya duduk, sebaiknya bersihkan dulu dengan menarik flush yang tujuannya menghindari bakteri yang akan menempel ke daerah kewanitaan. Kemudian biasakan untuk lap dudukan toilet dahulu dengan tissue.
• Hindari minuman yang beresiko menimbulkan iritasi pada kandung kemih, seperti minuman ringan yang mengandung jeruk, minuman keras (alkohol), dan minuman berkafein.
• Segeralah buang air kecil dan konsumsi air mineral setelah berhubungan seksual (untuk yang sudah menikah).
• Tidak menggunakan celana dalam ketat.
• Jika sedang haid banyak-banyaknya, usahakan untuk sering ganti pembalut. Dan jika sedang tidak haid gunakan pantyliner hanya jika perlu (sedang aktifitas) saja, karena pemakaian pantyliner terlalu sering akan membuat area kewanitaan lembab, tidak ada sirkulasi udara. Lebih disarankan untuk mengganti celana dalam daripada memakai pantyliner seharian.
• Sebaiknya hindari menggunakan produk untuk area kewanitaan, seperti semprotan deodoran atau bedak yang beresiko menimbulkan iritasi.
• Untuk mengatasi susah buang air kecil lakukan pijatan lembut pada kandung kemih yang terletak di perut bagian bawah untuk memaksimalkan kekosongan air seni di dalamnya kemudian tempelkan air hangat pada perut bagian bawah. Rasa hangat akan merelaksasi beberapa organ yang bertugas mengantarkan air seni.
• Mengkonsumsi buah cranberry atau suplemen yang mengandung ekstrak buah cranberry yaitu, Privé Uri-Cran. 

Proses cranberry yang menghentikan bakteri E.Coli berkembang

Apa Manfaat Buah Cranberry ?

Selalu sedia Uri Cran di Kantor~

Yang sachet lebih ena~